가스라이팅의 특징과 대처법을 알아보세요!
가스라이팅(Gaslighting)은 타인의 자존감과 현실 감각을 교묘히 흔드는 심리적 조작으로, 이를 인식하고 대응하는 것이 매우 중요합니다. 최근 다양한 방송과 SNS에서 ‘가스라이팅’이라는 단어가 자주 들려옵니다. 언뜻 들어보면 전문적인 심리 용어 같지만, 알고 보면 우리 일상 속 인간관계 벌어질 수 있는 심리적 조작의 한 형태죠. 상대방의 감정을 무시하거나 기억을 부정하는 식의 말과 행동이 반복된다면 그것이 바로 가스라이팅일 수 있습니…